EGYM og fitness

Velkommen til EGYM hos FysioDanmark Ballerup – Din vej til effektiv og skræddersyet træning!

Hos FysioDanmark Ballerup tilbyder vi nu EGYM – et innovativt træningskoncept, der gør det nemt for dig at nå dine mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Med EGYM får du en personlig og intelligent træningsoplevelse, hvor maskinerne automatisk justerer sig efter dine behov.

I vores moderne og hyggelige træningscenter kombineres teknologi med effektiv træning gennem EGYM maskinerne. Du har mulighed for at træne med intelligent, intuitivt udstyr der tilpasser dig dine individuelle behov og mål. Uanset alder og om du er nybegynder eller erfaren atlet, tilbydes der en skræddersyet træning, hvor vi starter med at finde din biologiske alder (bio age), der sikrer optimal form og fremgang.

Kom og oplev dette!

Hvad er EGYM?

EGYM er en revolutionerende træningsløsning, der kombinerer avanceret teknologi med moderne fitnessmaskiner. Når du træner med EGYM, bliver du mødt af et intuitivt system, der giver dig personlig vejledning og tilpasser modstanden baseret på dine individuelle mål og fremskridt. Alt dette sker digitalt og gemmes automatisk, så du kan følge din udvikling over tid.

Priser EGYM

Livsstil medlemskab

499 kr. pr. måned*
( få 1 måned gratis ved årlig betaling kr. 5.489,-)

Basismedlemskab kan købes for 269 kr. pr. måned – medlemskabet gælder for teenagere og seniorer med træning på hverdage ml. kl. 10-14. Medlemskabet har 3 mdr. binding og kan ikke sættes i bero.

Hvad er inkluderet i medlemskabet?

Til dig, der ønsker personlig opfølgning på din træning og dine mål.

Med LIVSSTIL får du mere end adgang til træning. Hvert kvartal følger vi personligt op på din træning og din InBody-måling. Sammen ser vi på din udvikling, dine resultater og dine mål – så din træning fortsat passer til dig, og du bevarer motivationen.

Introduktion til EGYM
Armbånd med intelligent hukommelse
InBody-måling hvert kvartal
Personlig rådgivning og opfølgning hvert kvartal
Gratis adgang til reformertræning
Velkomstpakke inkl. massage
Gratis adgang til arrangementer

Du træner selv – men du står ikke alene med din udvikling

Priser ved personlig træning

Kickstart

4 uger – 4 x personlig træning

2.000 kr.

Personlig samtale.
1 x kropsanalyse.
1 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter.
Introduktion til centerets udstyr og maskiner.

Medium

8 uger – 16 x personlig træning

8.798 kr.

Personlig samtale.
2 x kropsanalyse.
2 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter under forløbet
Tilrettelagt forløb m. 1 x træningsprogram.
Ugentlig sparring med din personlige træner.

Hard

12 uger – 24 x personlig træning

11.354 kr.

Personlig samtale.
3 x kropsanalyse.
3 mdr. fri adgang til centerets hold og faciliteter under forløbet
Tilrettelagt forløb m. 2 x træningsprogram.
Ubegrænset sparring med din personlige træner.

Fordelene ved EGYM træning:

Skræddersyet træning: Maskinerne tilpasser sig automatisk dine præstationer og sikrer optimal belastning.
Tidsbesparende: Få det maksimale udbytte af din træning på kortere tid.
Motiverende: Følg dine fremskridt digitalt via appen, som holder dig motiveret og på sporet.
Sikker træning: EGYM maskinerne guider dig gennem øvelserne, så du træner korrekt og undgår skader.
Alle niveauer: Om du er ny til træning eller rutineret, tilpasser EGYM sig dit niveau og dine mål.

FAQ – EGYM træning

Hvad betyder EGYM-træning?

EGYM er intelligent styrketræning, hvor maskinerne automatisk indstilles til dig. Når du logger ind på maskinen, tilpasses sæde, bevægelsesudslag og modstand efter de indstillinger, vi har lavet sammen med dig.

Hvad er EGYM+?

EGYM+ giver flere muligheder for at variere og målrette din træning. Du kan træne med forskellige træningsmetoder og programmer, som løbende kan tilpasses dit niveau og dine mål. Det gør det muligt at udvikle træningen i takt med, at du bliver stærkere.

Hvorfor er EGYM anderledes end almindelig træning?

EGYM hjælper dig med at træne med den rigtige belastning og indstilling hver gang. Maskinerne husker dine indstillinger og guider dig gennem øvelserne. Du skal derfor ikke selv holde styr på vægte, sædeindstillinger og gentagelser.

Er det svært at komme i gang – og hvad skal der til?

Nej. Du får en personlig introduktion, hvor vi indstiller maskinerne til dig og hjælper dig gennem træningen. Herefter kan du selv logge ind og træne. Du behøver ikke have erfaring med styrketræning på forhånd.

Hvad inkluderer et medlemskab?

Medlemskabet giver adgang til træningsområdet og EGYM-maskinerne samt introduktion og løbende mulighed for hjælp til din træning. Du kan læse mere her.

Kan jeg holde pause i mit medlemskab, og hvor skal jeg henvende mig?

Ja, medlemskabet kan sættes på pause efter de gældende medlemsbetingelser. Henvend dig til personalet eller kontakt klinikken, så hjælper vi dig. Det koster dig 100 kr. i gebyr.

Hvad er opsigelsesvarslet?

Dit medlemskab kan opsiges efter de gældende medlemsbetingelser. Opsigelsen er løbende måned + 1 måned.

Hvornår kan jeg træne?

Du kan træne inden for fitnessområdets åbningstider.
Alle dage kl. 5-23.

Hvordan får jeg fat i personalet?

Du kan kontakte os på telefon/mail eller tage fat i personalet, når vi er til stede i træningsområdet. Hvis der ikke er personale til stede, kan du stadig træne selvstændigt, når du først er blevet introduceret til EGYM.

Skal jeg tørre maskinerne af efter hver gang?

Ja tak. Vi vil gerne have, at alle hjælper med at holde træningsområdet rent og rart. Følg anvisningerne ved maskinerne og brug det rengøringsudstyr, der er stillet frem.

Hvorfor er styrketræning vigtigt?

Styrketræning hjælper med at bevare og forbedre muskelstyrke, funktion og fysisk kapacitet. Det bliver særligt vigtigt med alderen, fordi vi naturligt mister muskelmasse og styrke. Regelmæssig styrketræning kan derfor gøre en stor forskel for din hverdag og dit funktionsniveau.

Hvornår kan jeg prøve reformertræning?

Vi afholder informationsdage som er en del af Livsstil medlemskab. Reformer medlemskab er inkluderet eller kan tilkøbes i dit medlemskab, vi hjælper dig gerne med at komme i gang. Spørg personalet om introduktion og ledige tider.

Hvad koster det?

499 kr. pr måned – hvis du køber et årligt medlemskab sparer du en måned.

Basismedlemskab kan købes for 269 kr. pr. måned – medlemskabet gælder kun for teenagere og seniorer med træning på hverdage ml. kl. 10-14. Medlemskabet har 3 mdr. binding og kan ikke sættes i bero.

Hvor lang tid tager en EGYM-træning?

En EGYM-træning er effektiv og overskuelig. Du træner hele kroppen på relativt kort tid, og maskinerne guider dig videre gennem træningen. Det tager ca 30 min.

Hvor ofte bør jeg træne?

For de fleste vil 2–3 styrketræninger om ugen være et rigtig godt udgangspunkt. Vi hjælper dig med at finde et niveau, der passer til dig og dine mål.

Bliver mit program ændret, når jeg bliver stærkere?

Ja. Din træning skal udvikle sig sammen med dig. Derfor følger vi op og kan justere både belastning og træningsform, så du fortsat bliver udfordret.

Kan jeg træne på EGYM, hvis jeg har en skade eller smerter?

Ofte ja. En af fordelene ved at træne hos os er, at vi har fysioterapeutisk faglighed tæt på. Har du en skade, sygdom eller særlige hensyn, hjælper vi med at vurdere, hvordan træningen bedst tilpasses dig.

Vil du høre mere eller tilmelde dig?

Er du nysgerrig på at høre mere om EGYM og hvordan det kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål? Udfyld formularen herunder, og vi kontakter dig for en uforpligtende snak om dine muligheder.

Se vores priser her.

Skriv til os 88 20 88 50

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Magnus was spot on with his assessment of my knee damage which was not detected by GP and another physio clinic, so I am very happy I came to you guys.

– Anonym kunde

Sød, dygtig og kompetent behandler

Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

– Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter

Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

– Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Hør hvad vores klienter synes om os

Vores mange skønne klienter giver her deres vurdering af klinikken og vores service.

Sød, dygtig og kompetent behandler. Jeg har et forløb med fysioterapeut Nicklas Rassing. Meget sød, dygtig og kompetent behandler, som bare gerne vil hjælpe en med at få det bedre. Klar anbefaling herfra :-)

- Alaa Mardan

Forfærdelig dygtige fysioterapeuter. Udadvendte, behagelige og særdeles rare at være sammen med og de ved hvad de har med at gøre. Det er prisen værd.

Morten Nymark

Facebook anmeldelser Google anmeldelser

Eksisteret siden 2022
FysioDanmark Ballerup blev etableret i 2022 og har været dedikeret til at støtte dig siden dengang.
Skræddersyet træningsprogram
Vi skaber skræddersyede træningsprogrammer, som er specifikt tilpasset og optimeret efter dine individuelle behov.
Høj kvalitet og god rådgivning
Vores talentfulde behandlere sikrer kompetent rådgivning, der fremmer din behandlingsproces.